علاج ذاتي منتظم
العلاج الذاتي المنتظم عنصر أساسي في علاج أمراض الوذمة وبيُدعم نجاح العلاج على المدى الطويل. في هذا القسم هتلاقوا إرشادات عملية وفيديوهات بتساعدكم تواصلوا علاج إزالة الاحتقان بأنفسكم في حياتكم اليومية وتطبقوه بأمان.
الضمادة الذاتية للذراع
في 7 خطوات للحصول على ضمادة ذاتية مثالية للذراع: يوضح المعالج توماس زاهرينغر كيفية لف الضمادة بيد واحدة من أطراف الأصابع وصولاً إلى الكتف. مع تركيز خاص على ضمادة الأصابع، والعلاج الوظيفي للكوع، وبناء ضغط منظم. أداة مهمة للإدارة الذاتية المنزلية للحفاظ على نتائج العلاج وتحسينها.
تضميد الذراع بنفسك - عام
تضميد الذراع بنفسك - اسفنج
تضميد الذراع بنفسك - الساعد
تضميد الذراع بنفسك - الذراع العلوي
تضميد الذراع بنفسك - الأصابع
تضميد الذراع بنفسك - اليد
تضميد الذراع بنفسك - الكوع
الضماد الذاتي للساق
المعالج توماس زاهرينغر يوضح في هذه الفيديوهات التعليمية كيفية عمل الضمادة الذاتية للساق بشكل مهني. من تحضير الجلد مرورًا بضمادة الأصابع المنهجية وحتى بناء الضغط باستخدام الرغوة.
ستتعلمون تقنيات ضماد مختلفة ومسار الضغط المهم لتحقيق تصريفٍ أمثل للتورم. تقنية لا غنى عنها لإدارة الحالة بنفسك في المنزل، في عطلة نهاية الأسبوع أو أثناء السفر.
الضمادة الذاتية للساق - عام
الضمادة الذاتية للساق - رغوة
الضمادة الذاتية للساق - أسفل الساق
الضمادة الذاتية للساق - ضمادة الركبة والفخذ
الضمادة الذاتية للساق - ضمادة لأصابع القدم
الضمادة الذاتية للساق - كمبريشن للقدم
الضمادة الذاتية للساق - توسيد أسفل الفخذ